Exercise Adventkalender (12) Toes to Bar – trainerella

Workouts & Exercises

Exercise Adventkalender (12) Toes to Bar

Dezember 12, 2016 Keine Kommentare

gestreckt hängen
aktive Schultern
Beine zur Stange hoch ziehen
Beine kontrolliert wieder nach unten sinken lassen

Atmung: mit der Ausatmung senken

Exercises Technik toestobar

Vorheriger Beitrag Nächster Beitrag

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

%d Bloggern gefällt das: