Exercise Adventkalender (5) Einbeiniger Stand am Sitzpolster – trainerella

Workouts & Exercises

Exercise Adventkalender (5) Einbeiniger Stand am Sitzpolster

Dezember 5, 2016 Keine Kommentare

Wirbelsäule lang machen
Bauch anspannen
Schultern entspannen
Kopf gerade halten
Gleichgewicht halten
ca. 15 Sekunden halten

Atmung: gleichmäßig

Exercises Gleichgewicht Sensomotorik Technik

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