Exercise Adventkalender (8) Lunge – trainerella

Workouts & Exercises

Exercise Adventkalender (8) Lunge

Dezember 8, 2016 Keine Kommentare

Ausfallschritt
rechter Winkel in beiden Knien
gerader Oberkörper
in dieser Position hoch- und tiefgehen

Atmung: mit der Ausatmung hochdrücken

Exercises Lunge Technik

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