Exercise Adventkalender (23) Mobi-Squat – trainerella

Workouts & Exercises

Exercise Adventkalender (23) Mobi-Squat

Dezember 23, 2016

Hüftbreiter Stand
zu den Zehen greifen
langsam in die Hocke gehen
Rücken ist gerade
Brustbein hochziehen

Atmung: regelmäßige Atmung

Exercises Mobilisation Squat Technik

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