Wohlbefinden braucht Bewusstsein: 5 Techniken

Der Titel klingt etwas kryptisch, ich weiß. Er drückt jedoch am besten aus, was ich sagen möchte. Ein Erklärungsversuch. Wohlbefinden hat für mich verschiedene Facetten. Zum Beispiel körperliches Wohlbefinden: Fühle ich mich wohl in meinem Körper bzw. mit dem Outfit, das ich heute trage? Oder mentales Wohlbefinden: Bin ich im negativen Sinn gestresst? Fühle ich […]

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