Neue Tabatainspiration

Ich liebe Tabata immer noch. Ich kann es nur immer wieder sagen: Es ist die perfekte Methode, um so richtig auszupowern. Ausschließlich Tabata zu trainieren, macht für mich nicht viel Sinn. Allerdings kann man es perfekt mit anderen Trainingsmethoden kombinieren. Die letzten Tabata findet ihr hier. Und heute gibt es eine neue Variante für euch: […]

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Tabatatraining – bring‘ Abwechslung in dein Training

Ihr wisst ja, dass ich ein großer Fan von Tabatatraining bin. Ausschließlich Tabata zu machen, macht für mich keinen Sinn, aber sich zwischendurch immer wieder an seine Grenzen zu bringen und den Körper ordentlich aufzuheizen, ist immer wieder eine willkommene Abwechslung. Tabata könnt ihr unterschiedlich anwenden, zb. als Workout, kombiniert mit Läufen oder als Preworkout für […]

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