Wundermittel selbstgemachtes Elektrolytgetränk

Costa Rica hat es mich gelehrt: konstantes Schwitzen schwächt extrem. Ich spreche da nicht von einer Stunde  schwitzen beim Laufen oder Workout, ein bisschen nach schwitzen und dann geht es wieder. Nein, ich spreche von hoher Luftfeuchtigkeit, Hitze und permanent Schweiß am Körper zu haben. Na gut bevor ich jetzt zu sehr ins Schwitzdetail gehe… […]

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