Just plank: Warum Planken Sinn macht

Planken: Eine Zeit lang war es ein riesen Hype, alle haben es immer und überall gemacht. Mittlerweile ist es ein bisschen ruhiger geworden und dennoch wird geplankt, und zwar vor, während oder nach dem Training. Ob Hype oder nicht tatsächlich macht es Sinn, am Planken dran zu bleiben und verschiedene Variationen zu machen.

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