Kraftausdauertraining im Sand

Ich weiß, in Europa ist es gerade kalt und von Sand und Strand keine Rede. Einige von euch machen sich aber langsam auf den Weg in die Sonne. Daher gibt’s heute ein paar Tipps für das Training am Strand 🙂 Am Strand zu trainieren ist wunderschön, allerdings ist es auch ziemlich anstrengend. Der Sand gibt […]

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