Abnehmen am Bauch – 5 Tipps

Hand auf’s Herz: Abnehmen an Bauch und Hüfte ist für die meisten von uns ein Thema. Ich nehme mich selbst hier nicht aus. Wer sucht nicht immer mal wieder nach neuen Tipps zum Abnehmen am Bauch, um ganz einfach die lästigen Speckröllchen wegzubekommen? Brisant wird die Suche meist vor Strandurlauben, wenn das Motto nur mehr […]

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HIIT – der ultimative Fettverbrenner

Wahrscheinlich hast du den Ausdruck „HIIT“ schon mal gehört: High Intensity Intervall Training. Eine Zeit lang gab es ja einen ziemlich Hype darum. Alle, die sich mit Dingen wie Training, Workouts und Fitness beschäftigten haben plötzlich HIIT in das Workout eingebaut (inklusive mir). Vor allem wenn es um Abnehmen und Fettverbrennung geht, kommst du an […]

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