Warum du es bisher nicht geschafft hast abzunehmen

Hand aufs Herz. Wie oft hast du dich schon gefragt: Wie schaffe ich es abzunehmen? Wie lange möchtest du schon abnehmen? Wie lange wünschst du dir schon, dich so richtig wohlzufühlen? Wie lange möchtest du Gewicht verlieren oder deinen Körper verändern? Wahrscheinlich sprechen wir nicht von Monaten, sondern von Jahren. Seit Jahren hast du immer […]

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HIIT – der ultimative Fettverbrenner

Wahrscheinlich hast du den Ausdruck „HIIT“ schon mal gehört: High Intensity Intervall Training. Eine Zeit lang gab es ja einen ziemlich Hype darum. Alle, die sich mit Dingen wie Training, Workouts und Fitness beschäftigten haben plötzlich HIIT in das Workout eingebaut (inklusive mir). Vor allem wenn es um Abnehmen und Fettverbrennung geht, kommst du an […]

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