BodyStrength Challenge – Das Ganzkörpertraining

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Die BodyStrength Challenge ist ein 4-Wochen-Trainings-Programm mit dem du deinen ganzen Körper trainierst! Du wirst körperliche, aber auch mentale Stärke entwickeln. Denn hier lernst du, wie du an deinem Training dran bleibst!Du bekommst pro Woche drei Emails mit einem Video der Übungen und der Beschreibung zur Ausführung. Ich gebe dir zudem Tipps, wie du deine Motivation am Laufenden halten kannst und du kannst Teil unserer Trainingscommunity werden.

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Beschreibung

Bei dieser Challenge trainierst du deinen ganzen Körper mit unterschiedlichen Workouts. Du lernst verschiedene Übungen kennen und auch andere Trainingsarten. Für all das brauchst du nicht mehr, als deine Trainingsmatte und dein Handy. Here we go!