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Warum deine Morgenroutine dein Leben verändern kann
Caribbean Fitnessretreat – warum du unbedingt dabei sein musst!
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Warum deine Morgenroutine dein Leben verändern kann

Morgenroutine, ein Wort, das derzeit in aller Munde zu sein scheint. Wenn du dich schon einmal mit Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Stressreduktion, Produktivitätssteigerung, etc. auseinandergesetzt hast, hast du bestimmt schon davon gehört. Es gibt viele verschieden Varianten von Morgenroutinen. DIE eine Routine existiert nicht. Ich persönliche lass mich oft von anderen inspirieren, probiere aus und entwickle dann […]

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7-min-Morgenroutine: Die perfekte Morgenroutine für dich

Morgenroutine ist eines meiner Lieblingsthemen, weil ich herausgefunden habe, was für einen riesen Unterschied es für mich macht, WIE ich in den Tag starte. Die Qualität meines Tages, meiner Arbeit, meiner Power und Energie hängt ganz stark von meinem Morgen ab. Wenn ich aufstehe, Kaffee in mich hinein schütte, Nachrichten und Social Media Beiträge lese […]

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Warum du es bisher nicht geschafft hast abzunehmen

Hand aufs Herz. Wie oft hast du dich schon gefragt: Wie schaffe ich es abzunehmen? Wie lange möchtest du schon abnehmen? Wie lange wünschst du dir schon, dich so richtig wohlzufühlen? Wie lange möchtest du Gewicht verlieren oder deinen Körper verändern? Wahrscheinlich sprechen wir nicht von Monaten, sondern von Jahren. Seit Jahren hast du immer […]

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Abnehmen am Bauch – 5 Tipps

Hand auf’s Herz: Abnehmen an Bauch und Hüfte ist für die meisten von uns ein Thema. Ich nehme mich selbst hier nicht aus. Wer sucht nicht immer mal wieder nach neuen Tipps zum Abnehmen am Bauch, um ganz einfach die lästigen Speckröllchen wegzubekommen? Brisant wird die Suche meist vor Strandurlauben, wenn das Motto nur mehr […]

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Start heute, Ergebnis in 8 Wochen

„Wenn das erstmal vorbei ist, habe ich wieder mehr Zeit, dann fange ich an.“ „Wenn es erstmal wieder ein bisschen kühler ist, dann beginne ich.“ „Wenn die Tage wieder länger sind, dann geht es los.“ Kennst du diese Sätze? Genau, das sind diese Sätze, mit denen du manifestierst, dass DU und dein Ziel jetzt NICHT […]

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Dinge, die du vielleicht nicht über mich weißt

Es wird wiedermal Zeit für einen persönlichen Post. Da habe ich mir gedacht, ich erzähle dir heute mal etwas über mich, dass du vielleicht noch nie gehört hast. Here we go! 🙂 #1 Ich war Kunstturnerin. Ja, ich habe mit sechs Jahren mit dem Kunstturnen begonnen und war 10 Jahre lang leidenschaftliche dabei. Da habe […]

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Hallo! Schön, dass du da bist! Mein Name ist Dani und ich bin ausgebildete Personaltrainerin. Mit diesem Blog hier möchte ich dich mit nützlichen Tipps und Beiträgen auf deinem sportlichen Weg unterstützen, motivieren und begeistern.

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