Personaltraining Dani Fazekas
Am Morgen trainieren klingt härter als es tatsächlich ist. Denn wenn du einige wichtige Vorkehrungen triffst, dann kriegt der Schweinehund erst gar nicht mit, dass es schon los geht. Egal ob es noch dunkel ist und draußen kalt, wenn du aufstehst oder ob es schon hell ist. Wenn du dein Workout richtig vorbereitest, dann ziehst […]
Der dreißigste Geburtstag ist doch ein optimaler Anlass für eine Städtereise, zum Beispiel nach Stockholm. Ich war tatsächlich noch nie im Norden Europas, Amsterdam war bisher das Nördlichste. Und so haben wir das lange Wochenende im August genutzt, um in den Norden zu fliegen. Das Motto war: Die Stadt genießen anstatt Sightseeing Marathon und erschöpft […]
In einem der letzten Blogpost habe ich euch verschiedene Tipps gegeben, wie man im Urlaub mit dem Training(splan) umgehen kann, um sich optimal zu erholen, jedoch nicht abzubauen. Jetzt, da mein Urlaub vorbei ist, möchte ich euch über meine Erfahrung erzählen und warum ich an diesen Tipps weiter festhalte. Ich war zwei Wochen Backpacking in […]
Ich nutze meine Mittagspause regelmäßig, um ein paar Kilometer durch die Stadt zu laufen. Das ist für mich ein ganz besonderes Gefühl und eine riesige Bereicherung, egal ob „zuhause“ in Wien oder in einer fremden Stadt. Die Stadt neu entdecken Beim Laufen in der Stadt konzentriere ich mich immer sehr darauf, was ich sehe: […]