Morgenworkout – so schaffst du es!

Am Morgen trainieren klingt härter als es tatsächlich ist. Denn wenn du einige wichtige Vorkehrungen triffst, dann kriegt der Schweinehund erst gar nicht mit, dass es schon los geht. Egal ob es noch dunkel ist und draußen kalt, wenn du aufstehst oder ob es schon hell ist. Wenn du dein Workout richtig vorbereitest, dann ziehst […]

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Stockholm by Sightjogging and bike

Der dreißigste Geburtstag ist doch ein optimaler Anlass für eine Städtereise, zum Beispiel nach Stockholm. Ich war tatsächlich noch nie im Norden Europas, Amsterdam war bisher das Nördlichste. Und so haben wir das lange Wochenende im August genutzt, um in den Norden zu fliegen. Das Motto war: Die Stadt genießen anstatt Sightseeing Marathon und erschöpft […]

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