„Ich will mit dem Laufen beginnen“ – 5 Tipps zum Start

„Aller Anfang ist schwer“ – kennst du diese alte demotivierende Weisheit, die einem die Lust auf Neues gleich beim Gedanken daran versaut. Etwas neues zu machen, etwas auszuprobieren, neue Wege und Ziele sowie neugierig sein, ist doch eine Bereicherung und verdient Lob. Zudem finde ich auch, dass es meist gar nicht stimmt. Meist ist nicht […]

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GarbageCollectRun – ein kleiner Betrag zu sauberer Umwelt

Es war früh morgens, ich machte mich fertig für meinen Morgenlauf und stand neben einer Wiese, um meine Gelenke zu mobilisieren. Zuerst starrte ich einfach nur so vor mich hin, aber dann nahm ich endlich wahr, worauf ich eigentlich starrte. Auf der Wiese vor mir lag ein unbenutztes Hundesackerl, ein Plastikbecher und eine Plastikverpackung. Da […]

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Großes Ziel für 2018

Das letzte Mal, als ich über Ziele geschrieben habe, war letzten Sommer kurz bevor ich nach Costa Rica gegangen bin. Ich habe mir selbst verschiedene Aufgaben gegeben und alles brav mit dokumentiert. Dabei ist natürlich einiges weitergegangen was das Training betrifft, aber auch was alle anderen Ziele betraf. Eines meiner Ziele war damals natürlich auch […]

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LAUFEN HILFT dir und anderen

Endlich, es wird langsam wärmer und ich traue mich auch wieder hinaus, um zu laufen. Ich bin jetzt seit drei Wochen aus Costa Rica zurück und bin langsam akklimatisiert. Es wird auch Zeit, denn mein erster Lauf steht vor der Tür. Ich starte die Laufsaison heuer am 5. März mit dem Laufevent Laufen hilft. Deswegen […]

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Stockholm by Sightjogging and bike

Der dreißigste Geburtstag ist doch ein optimaler Anlass für eine Städtereise, zum Beispiel nach Stockholm. Ich war tatsächlich noch nie im Norden Europas, Amsterdam war bisher das Nördlichste. Und so haben wir das lange Wochenende im August genutzt, um in den Norden zu fliegen. Das Motto war: Die Stadt genießen anstatt Sightseeing Marathon und erschöpft […]

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