Morgenroutine, ein Wort, das derzeit in aller Munde zu sein scheint. Wenn du dich schon einmal mit Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Stressreduktion, Produktivitätssteigerung, etc. auseinandergesetzt hast, hast du bestimmt schon davon gehört. Es gibt viele verschieden Varianten von Morgenroutinen. DIE eine Routine existiert nicht. Ich persönliche lass mich oft von anderen inspirieren, probiere aus und entwickle dann […]

Morgenroutine ist eines meiner Lieblingsthemen, weil ich herausgefunden habe, was für einen riesen Unterschied es für mich macht, WIE ich in den Tag starte. Die Qualität meines Tages, meiner Arbeit, meiner Power und Energie hängt ganz stark von meinem Morgen ab. Wenn ich aufstehe, Kaffee in mich hinein schütte, Nachrichten und Social Media Beiträge lese […]

Wie geht’s dir? Diese Frage bekommst du bestimmt öfters gestellt. Wie oft antwortest du darauf mit einem dieser Sätze: Es ist gerade ziemlich stressig. Es ist gerade sehr viel los. Ich bin gerade gestresst. Es ist gerade sehr viel. oder ähnlichem   Ich kenne das allzu gut. Es gab Phase in meinem Leben, da habe […]