Keep calm and read – Meine Bücherliste

Die Übergangszeit von Herbst zu Winter ist die perfekte Lesezeit. Draußen wird es kälter und kälter, da gönnt man sich mal den einen oder anderen Abend zuhause auf der Couch. Es wird früher dunkel, es gibt heißen Tee (und bald auch Kekse ;)), gemütliches Licht und ein gutes Buch – herrlich! Ich liebe diese Lesezeit. […]

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Mein Alltag in Costa Rica

Es sind schon wieder fast zwei Monate vergangen seit ich ins Flugzeug Richtung Mittelamerika gestiegen bin. Und in einigen Wochen bin ich auch schon wieder zuhause. Ich höre jetzt noch die Stimmen vor meinem Abflug: „Was?! So lange bist du schon wieder weg?!“ Doch ich ahnte, dass alles wieder wie im Flug vergehen wird und […]

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Der Zeitzonensprung und seine Auswirkungen

Wiedermal ein neuer Ort, ein neuer Tagesablauf, ein anderes Klima. Das Trainingschaos war sozusagen vorprogrammiert. Doch diesmal kam alles anders. Ich hatte die klimatische Veränderung, die ich sonst immer ziemlich gespürt habe ganz gut im Griff. Dafür hat mir das Wetter beider Länder in die Hände gespielt. In Österreich war es ziemlich warm bevor ich […]

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Interview mit Susanne Rieker: „Manche Leute glauben, ich bin im Dauerurlaub, dem ist nicht so“

Susanne Rieker ist Yogatrainerin und Social Media Expertin. Die gebürtige Hamburgerin lebt auf Bali, von wo aus sie ihre Plattformen Happy Yoga Marketing und Happy Yoga Travels betreut. Im Interview gibt sie Einblick in ihren (Online)Yogalltag und beantwortet die Frage, ob leben auf Bali Dauerurlaub bedeutet. Hast du heute schon Yoga praktiziert? Ich habe 20 […]

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