Rezept aus der Karibik: Rice and Beans

Reis mit Bohnen ist das Standardgericht hier. Nicht nur, dass es hervorragend schmeckt, es ist auch ganz einfach zuzubereiten, auch wenn man ein bisschen karibisches Gespür dafür braucht 🙂  Man kann es mit allen möglichen Zutaten kombinieren und hat immer die richtige und passende Mahlzeit. Und das beste daran ist: Egal wieviele Leute zufällig vorbeikommen, es ist […]

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Change: Was sich nach drei Wochen Yoga Teachertraining verändert hat

Ich habe noch nie in meinem Leben soviel Yoga gemacht. Das liegt einerseits daran, dass ich nicht viel Erfahrung in Yoga hatte und es leicht war, das bestehende Level zu überschreiten. Andererseits liegt das natürlich an dem intensiven Training der letzten Wochen. Ich habe täglich mindestens eine Yogaklasse gemacht und stundenlang Posen trainiert und Sequenzen […]

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Eine Alternative zur Verdammung von Fitnessblogs

Heute habe ich auf der Facebookseite eines meiner Lieblingsonlinemagazine Edition F einen Artikel gefunden mit dem Titel: „Was im Leben wirklich zählt, kann man sich nicht im Fitnessstudio antrainieren“Die Autorin nimmt darin dazu Stellung, warum sie weitere Artikel und Blogs über Fitness für unnötig hält und diese in ihrer selbst ins Leben gerufenen Blogger-Community ausgeschlossen […]

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Meine Augustziele – das Résumé

Vor einem Monat habe ich euch über meine Ziele im August berichtet. Und ich habe versprochen, anschließend zu erzählen, wie es mir dabei ging. Damit habe ich natürlich den Druck auf mich selbst ein bisschen erhöht, was im Nachhinein betrachtet notwendig war. Ich habe nun jedes meiner Ziele mit „zufrieden“, „okay“ oder „nicht zufrieden“ bewertet. […]

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