Eine Alternative zur Verdammung von Fitnessblogs

Heute habe ich auf der Facebookseite eines meiner Lieblingsonlinemagazine Edition F einen Artikel gefunden mit dem Titel: „Was im Leben wirklich zählt, kann man sich nicht im Fitnessstudio antrainieren“Die Autorin nimmt darin dazu Stellung, warum sie weitere Artikel und Blogs über Fitness für unnötig hält und diese in ihrer selbst ins Leben gerufenen Blogger-Community ausgeschlossen […]

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Meine Augustziele – das Résumé

Vor einem Monat habe ich euch über meine Ziele im August berichtet. Und ich habe versprochen, anschließend zu erzählen, wie es mir dabei ging. Damit habe ich natürlich den Druck auf mich selbst ein bisschen erhöht, was im Nachhinein betrachtet notwendig war. Ich habe nun jedes meiner Ziele mit „zufrieden“, „okay“ oder „nicht zufrieden“ bewertet. […]

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Meine Ziele im August

Vor kurzem habe ich ein Foto von meinem Training auf Instragram gestellt und wollte beinahe dazu schreiben „back to daily routine“. Schon im Ansatz habe ich es gleich wieder gelöscht. Ich bin zwar seit einer Woche wieder aus Costa Rica zurück, aber zurück in einen Alltag oder eine tägliche Routine? Dafür bin ich nicht bereit. […]

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Linseneintopf – perfekter Officelunch

Linseneintopf schmeckt herrlich, ist schnell zubereitet und perfekt für das Mittagessen in der Arbeit. Dazu kommt, dass er aufgrund der herrlichen Gewürze auch kalt gut schmeckt. Und hier das Rezept: 1/2 kleine Zwiebel 1/2 Karotte 1/2 Pastinake 1 kleine Erdäpfel 40 g Linsen (rot, grün, gelb oder von allem ein bisschen etwas) ca. 250 ml […]

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Hühnersuppe zum Gesundwerden

Eine Verkühlung zu haben ist für eine Sportlerin wirklich mühsam. Sie kommt schleichend und geht auch schleichend wieder. Nicht nur, dass das alles sehr lange dauert und man gefühlte Ewigkeiten nicht trainieren kann, ist es auch sehr schwer abzuschätzen ab und bis wann man pausieren sollte. Wenn ich verkühlt bin, ist mir meistens den ganzen […]

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